Turnverein Hermeskeil 1911 e.V.

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Die Mitgliederversammlung 2021 musste leider wegen der aktuell geltenden Coronabedingungen und -bestimmungen abgesagt werden!

Mitgliederversammlung 2021

Liebes Mitglied,


im Jahr 2020 konnte aufgrund der Corona Pandemie keine Mitgliederversammlung
durchgeführt werden. Die ordentliche Mitgliederversammlung für 2020 und unsere
diesjährige ordentliche Mitgliederversammlung finden am 03.12.2021, um 19.30 Uhr im Kolpingraum, Mehrgenerationenhaus statt.


Dazu sind alle Mitglieder des Turnvereins Hermeskeil herzlich eingeladen.

Die Veranstaltung wird unter Beachtung der aktuellen gültigen Corona-Verordnung
stattfinden.

Tagesordnung:
1. Begrüßung durch den Vorsitzenden des Vorstands
2. Feststellung der ordnungsgemäßen Einberufung und der Beschlussfähigkeit der
Mitgliederversammlung
3. Bericht des Vorstands
4. Kassenbericht und Bericht der Kassenprüfer
5. Entlastung des Vorstands

6. Beschlussfassung zu nachfolgender Satzungsänderung:
§ 5 Abs. 2 S. 2 streichen Vorstands ersetzen durch Gesamtvorstands
§ 7 streichen der Jugendvorstand
§ 9 Abs. 2 S. 1 Auflistung streichen
1. und 2. Referent Personal
und ersetzen durch
Referent Personal
Referent Jugend
§ 9 Abs. 3 S. 1 der Auflistung hinzufügen der Jugendleiter
§ 9 Abs. 8 streichen Vorstandsmitglieder ersetzten durch Gesamtvorstandsmitglieder
§ 9a Abs. 2 streichen und ersetzen durch
Die Abteilungsleiter werden vom Gesamtvorstand auf zwei Jahre bestimmt; die Amtsperiode ist mit
der 1. Gruppe des Vorstands identisch. Die hierzu notwendige Gesamtvorstandssitzung ist im gleichen Jahr wie die Jahreshauptversammlung so rechtzeitig einzuberufen, dass dort die Bestätigung der Bestimmung und damit die Legitimierung der Mitwirkung im Gesamtvorstand erfolgen kann.
§ 9b Abs. 2 streichen
Abs. 3 S. 1 streichen Vorstand ersetzen durch Gesamtvorstand
S. 2 streichen Vorstandssitzung ersetzen durch Gesamtvorstandssitzung
§ 10 Abs. 1 Auflistung Gruppe 1 ergänzen um Referent Jugend
Auflistung Gruppe 2 streichen 2. Referent Personal
Abs. 3 S. 4 streichen Vorstand ersetzen durch Gesamtvorstand
§ 12 S.2 streichen Vorstand ersetzen durch Gesamtvorstand
§ 13 S. 1 streichen und ersetzen durch
Die Beschlüsse der Mitgliederversammlung, des geschäftsführenden Vorstands und des Gesamtvorstands sind zu protokollieren.
§ 14 S. 1 streichen Vorstand ersetzen durch Gesamtvorstand
§ 15 Abs. 2 S. 1 streichen Vorstand ersetzen durch Gesamtvorstand

7. Neuwahlen Gruppe 1 und Gruppe 2 des Vorstandes
8. Abstimmung zur Bestätigung der Abteilungsleiter und Ressortleiter
9. Wahl der Kassenprüfer
10. Beschlussfassung über vorliegende Anträge
11. Verschiedenes

Anträge auf Ergänzungen der Tagesordnung müssen mindestens 2 Wochen vor der
Versammlung schriftlich beim Vorstand eingereicht werden, damit der Vorstand sie
noch auf die Tagesordnung setzen kann (§ 8 Abs. 6 der Satzung).

Wir freuen uns auf euer Kommen.

Mit sportlichen Grüßen
Der Vorstand des TV Hermeskeil

 

 

Weihnachtsmarkt 2021

Liebe Übungsleiter, Mitglieder und Freunde des TVH,

dieses Jahr wird vom 26.11-28.11 der Weihnachtsmarkt in Hermeskeil stattfinden. Auch der TVH wird sich mit einem Glühweinstand beteiligen. Ein erfolgreicher Verein lebt vom Zusammenhalt und der Unterstützung seiner Mitglieder, genau auf diese zählen wir.

Unter https://doodle.com/poll/pdztkzapaznpvqdr?utm_source=poll&utm_medium=link  findet ihr den Dienstplan. Wir freuen über tatkräftige Unterstützung.

Bei Fragen steht euch Kim Menzer unter 01773782506 zur Verfügung.

 

 

Hula Hoop Workout für Frauen

Lust auf Gute Laune, einen freien Kopf, eine aufrechte Haltung und eine schlankere Taille?
Dann mach mit bei unserem neuen Kurs: wir hullern, tanzen und machen Gymnastik mit dem Reifen.
Ab dem 12. Juli montags um 20 Uhr im Bürgerhaus in Damflos


Bitte Anmelden bei Caroline Kluth, Tel. 06503/9533595

 

 

 

Sportabzeichen beim Turnverein Hermeskeil

Der TVH lädt dieses Jahr zum Sportabzeichentraining zuhause ein. Jeder für sich kann zuhause üben.

Das Sportabzeichen ist für jede/n, egal welches Alter oder Geschlecht. Für Kinder unter 6 Jahre gibt es ein spezielles TVH-Kinder-Sportabzeichen.

Nach den Sommerferien, wenn Corona es zulässt, werden wir einen Sportabzeichentag organisieren, wo Alle ihr Sportabzeichen ablegen können.

Wir werden ab jetzt, bis zu den Sommerferien, jede Woche 2 Übungen vorstellen die ihr zuhause, im Wald oder wo ihr auch gerade seid, dann trainieren könnt.

Mégane Vallet war so lieb uns Videos zu den Übungen zu machen. Diese könnt ihr mit dem QR-Code aufrufen und einsehen. Wer dies nicht kann, kann sich die Übung auch erlesen oder auf der Homepage anschauen.

Viel Spaß beim Fitt werden,

wünscht euch der TVH!

 

 

TVH Bären-Spinnengang

TVH Standsicherheit

TVH Baumstammspringen

TVH Baumstammbalancieren

TVH Laufen zwischen Stöcken

TVH Hüpfdrehung

TVH Sockenjonglage

TVH Vierecklauf

TVH Tabata Armstütz

TVH Tabata Hampelmann

Du machst 20 Sekunden lang Hampelmänner, dann 10 Sekunden Pause und dieses 4 Minuten lang. Diese Übung ist genau so effektiv wie 20 Minuten Joggen!

TVH Hampelmann Challenge

Variante 1: Der Hampelmann: Die Beine springen auseinander, die Armen gehen nach oben zusammen. Dann schießen sich die Beine und die Armen kommen gleichzeitig wieder runter. Dies macht ihr 1 Minute lang an Tag 1. 2 Minuten an Tag 2, 3 Minuten an Tag 3 usw. Bis du an Tag 7 angekommen ist. Dein Herz-Kreislauf wird so gestärkt und deine Ausdauer verbessert sich.

Variante 2: Diese ist etwas einfacher und entspannter. Dein rechter Ellbogen berührt dein linkes Knie (das du angewinkelt hoch nimmst), dann dein linker Ellbogen zum rechten Knie. Das machst du in deinem Tempo und fängst wieder bei 1 Minute an und steigerst dich jeden Tag.

Variante 3 geht so: Nimm einen Ast und lege ihn auf den Boden. Hier läufst du jetzt drüber. Immer mit 2 Füßen, vorwärts, seitwärts, rückwärts, wie du möchtest. Es müssen nur immer beide Füße über den Stock drüber. Auch diese Übung machst du an Tag 1, 1 Minute lang, an Tag 2, 2 Minuten usw.

 

Du suchst Dir jetzt ein von diesen 3 Übungen aus und diese machst du als Challenge zuhause. Mit der ganzen Familie macht es noch mehr Spaß, wer kann es am längsten oder hat die meisten?

TVH Laufen

Such dir 2 Bäume oder Sträucher die ca. 15 meter auseinander stehen, oder stelle dir im Garten 2 Schuhe ca. 15 meter auseinander. Dann laufe in einer 8 um die Bäume drum herum.

Fang langsam an. An Tag 1, z.B. 3x hintereinander, an Tag 2: 4x usw. Achte darauf das du das Tempo halten kannst. Steigere dich so von Tag zu Tag, werde schneller und ausdauernder!

 

TVH Fingerkraft

Fingerliegestütz: Die Arme sind ausgestreckt, Finger wie Krallen gegen einen Baum oder Wand stützen. Füße ca. 50 cm weg vom Stamm und dann mit der Nase zum Baum und wieder zurück. Achte darauf das du den ganzen Körper anspannst und mitnimmst. Wenn das gut klappt, kann man das auch auf dem Boden machen, als Liegestütz!

Fingerkraft: Such dir einen dicken kurzen Ast und halte den mit den Fingern vor deinem Körper. Erst mit 2 Hände vor dem Körper. Dann mit 1 Hand links / rechts neben dem Körper. Stopp die Zeit und schau wie du jedes mal länger halten kannst!

 

 

 

TVH Stockwurf

Stockwerfen: Such dir ein paar Äste die ca. 50 – 80 cm lang sind. Wenn du rechtshänder bist, fängst du mit der rechten Hand an. Den Stock hälst du neben deinen Körper auf Schulterhöhe. Mit den Füßen fängst du links an. Du machst 3 Schritte, L, R, L, während dessen geht dein Arm mit den Stock nach hinten. Dein Körper dreht dabei etwas und dann wirfst du den „Speer“ nach vorne, durch Drehung deines Körpers und die Vorwärtbewegung des rechten Armes. Der linke Arm zeigt dahin, wo der „Speer“ hin soll. Für Linkshänder das ganze andersherum.

 

 

 

TVH Koordinationsleiter

Nimm dir 6 Äste / Sachen, die du etwas mehr wie eine Fußlänge auseinander legst. Jetzt machst du folgende Übungen, immer Hin und Zurück.

 

1)              Durchlaufen, pro Feld 1 Schritt / Kontakt

2)              Durchlaufen aber jetzt mit 2 Schritte / Kontakte pro Feld

3)              Durchlaufen und 3 Kontakte pro Feld

4)              Wechsel beim druchlaufen die Kontakte, 1 Kontakt pro Feld, das nächste 2 Kontakte, usw.

5)              Jetzt wechselt du mit 3 verschiedene Kontaktvarianten ab. 3, 1, 2 zum Beispiel.

6)              Seitlich mit 2 Kontakte pro Feld durchgehen. Mal rechtsherum, mal linksherum.

 

Online Sportangebote für Mitglieder des TVH


Liebe Mitglieder des TVH,

neben den in unserer VereinsApp veröffentlichten Angeboten können wir Euch ein weiteres Online-Sport-Angebot machen, das viele Wünsche erfüllen wird. Mit Bodystyling über Kindertanzen bis zu Zumba können wir uns auch in der Corona Pandemie gemeinsam fithalten.


Bei SPORTvereint@home, so der Name des Online-Sport-Programms vom Sportbund Rheinland, könnt Ihr alle kostenfrei teilnehmen. Gerne lassen wir euch weitere Informationen, die die Auskünfte zu den genutzten Plattformen, die Kurslinks und das Passwort enthalten, per E-Mail zukommen. Habt ihr Interesse, dann schickt eine Mail an: SportVereint(@)tv-hermeskeil.de
Die Informationen dürfen aus rechtlichen Gründen nur an Vereinsmitglieder weitergegeben und von diesen genutzt werden, daher bitte in der Mail euren Namen mit angeben!


Zur Teilnahme benötigt Ihr lediglich einen PC/Laptop oder ein mobiles Endgerät (Tablet oder Smartphone) und eine stabile Internetverbindung.

Auf der Homepage des Sportbundes Rheinland ist der aktuelle Kursplan hinterlegt, der einen Überblick über das Sportangebot von SPORTvereint@home liefert. Schaut dort regelmäßig vorbei, um euch über neue Kurse oder Planänderungen zu informieren.

Wir freuen uns, wieder gemeinsam mehr Sport machen zu können. Seid dabei und nutzt SPORTvereint@home in voller Breite.


Mit sportlichen Grüßen
Volker König
Vorsitzender Turnverein Hermeskeil 1911 e.V.

 

 

 

Lust auf Gute Laune, einen freien Kopf, eine aufrechten Haltung und eine schlankere Taille?

Dann mach mit bei unserem neuen

- Hula Hoop Kurs -

online per Zoom

Wann : Sonntags, 19 Uhr

Du brauchst : einen eigenen Reifen
Anmeldungen per Mail an CaroTVH@gmx.de

 

 

 

Neues Angebot des TVH für Bewegung im Lockdown

 

Liebe Mitglieder des TVH,

auf der Internetseite www.yoga4fit.de habt ihr die Möglichkeit gemeinsam
mit Nicole Domdei Yoga Trainingsstunden zu absolvieren. Mehrere
wechselnde Videos stehen euch zur Verfügung und ihr könnt loslegen wann
immer ihr Zeit und Lust dazu habt. Das Angebot steht euch während des
Lockdowns kostenfrei zur Verfügung. Schickt einfach eine E-Mail an:
nicole@yoga4fit.de und ihr erhaltet die benötigten Zugangsdaten.

Viel Spaß wünscht Euch
der Vorstand des TVH

 

 

Trotzdem Sport - Übungen für Kinder für zu Hause

Um die trainingsfreie Zeit zu nutzen, werden wir Euch jede Woche was zum Üben für zu Hause posten.

Natürlich könnt Ihr gerne auch eigene Übungen, Ideen und Tips einbringen und uns zuschicken. Wir freuen uns drauf!

 

 

Trotzdem Sport - Sechste Runde

Heute mit Übungen zum Balancieren und Seilspringen!

Trotzdem Sport - Fünfte Woche

Heute mit Übungen zum Ballwerfen!

Trotzdem Sport - Vierte Woche

Balancieren!

Trotzdem Sport - Dritte Woche

Liebe Kinder und Jugendliche,

Hier kommt die nächste Sportidee für diese Woche.

Wärmt euch erst auf, bevor ihr mit den Übungen beginnt, zum Beispiel durch Hampelmänner, Laufen auf der Stelle, Auf-einem-Bein-Hüpfen usw.
Die Dehnübungen sind für ALLE gut, die Springübungen auch. Vielleicht sogar eine Idee für den Pausenhof in der Schule!!

Viel Spaß beim Ausprobieren und Üben.

Trotzdem Sport - Zweite Woche

Diese Woche machen wir weiter mit Sprüngen. Wir fangen langsam an und steigern uns dann nächste Woche.
Viel Spaß dabei!
Euer Trainerteam

Trotzdem Sport - Erste Woche

Diese Woche werden der Purzelbaum und die Rückenschaukel geübt.

 

 

Aufnahme des Handball - Spielbetriebes frühestens 2021

Spielbetrieb startet erst wieder im Neuen Jahr!      (16.11.2020)

 

Liebe Handballfreundinnen, liebe Handballfreunde,

der von der Politik für den Monat November beschlossene "Total-Lockdown" für den Amateursport hat natürlich auch seine Auswirkung auf die Planungen des HV Rheinland.

Die vor einiger Zeit getätigte Aussage "Am 15. November entscheiden die zuständigen Spieltechniker über das weitere Vorgehen" ist natürlich unter Berücksichtigung der Tatsache, dass Bundesregierung und die Ministerpräsidenten*innen am 16.11. und/oder eventuell erst am 23.11. über die weitere Vorgehensweise beraten, natürlich hinfällig.

Erst nach Bekanntgabe der weiteren Beschlüsse der hohen Politik und unter Berücksichtigung des Infektionsgeschehens auch auf lokaler Ebene machen Beratungen über eine Wiederaufnahme des Spielbetriebs Sinn.

Ob wir im Laufe des Dezembers mindestens wieder für Trainingszwecke in die Hallen dürfen, ist nicht absehbar. Ein regulärer Spielbetrieb in diesem Jahr ist aus meiner Sicht ausgeschlossen.

Bis dahin bitte ich euch um Geduld und bleibt gesund!

Peter Josef Schmitz, Präsident Handballverband Rheinland

(Quelle: www.hvrheinland.de)

 

 

 

Scheine für Vereine

 

 

 

 

 

 

 

3. Tag - Ferien vor Ort 2020

Ein Tag voller Aktivitäten: Schnitzeljagden, Batiken, Werwolf, T-Shirt bemalen, Pedalo fahren, uvm.
Die Bilder geben einen Einblick in den Mittwoch der Ferienfreizeit.

2. Tag - Ferien vor Ort 2020

Tag 2

Heute wurden in der Ferienfreizeit Spiele gespielt und T-Shirts bemalt. Einige Gruppen waren am Sportplatz und spielten Völkerball. Außerdem bereitete jede Gruppe eine Schnitzeljagd durch Hermeskeil für eine andere Gruppe vor, welche morgen stattfindet.
Zum Mittagessen gab es Kartoffelpüree mit Frikadellen. Das Essen war sehr lecker. Zum Abschluss des Tages fand die Siegerehrung des gestrigen Experiments „Eierfall“ statt. Sieger ist die Gruppe Orange mit ihrem „CovEidi“.
Viel Spaß bei den morgigen Schnitzeljagden wünscht die Gruppe #schnitzelwurst.

Klettern im TVH

Seit kurzem besteht die Möglichkeit die Kletterwand in der Turnhalle der Grundschule Hermeskeil unter Anleitung zu nutzen. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte per E-Mail an Alexandra Nolden

 

 

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